Врач-диетолог Елена Соломатина отмечает, что манная каша считается весьма нежелательным продуктом для поддержания здоровья. Об этом пишет Москва 24.
Эксперт подчеркивает, что данное блюдо обладает высоким гликемическим индексом и содержит значительное количество калорий.
Однако, по мнению специалиста, манная каша не приносит организму никаких полезных веществ, кроме энергии и калорий.
Кроме того, манка не обладает клетчаткой, ценным компонентом, присутствующим в цельнозерновых кашах, поясняет доктор Соломатина.
Следует также отметить, что манная каша способствует повышению уровня глюкозы в крови, может привести к лишнему весу и развитию сахарного диабета, заключает врач.
