Кишечник играет важную роль в нашем организме. От его нормальной работы зависит все наше здоровье.
Поэтому врачи не советуют есть некоторые продукты – говорят, они «убивают» ваш кишечник, а заодно и вашу молодость.
Фастфуд
Фастфуд может приводить к увеличению количества вредных бактерий в кишечнике, что может вызвать дисбаланс и повысить риск возникновения заболеваний, таких как болезнь Крона и язвенный колит. Также постоянное употребление фастфуда может вызвать проблемы с сердцем.
Газировка и сладкие соки
Исследования показали связь между употреблением напитков с добавленным сахаром и повышенным риском развития колоректального рака у женщин. Также это может спровоцировать проблемы с сахаром в крови человека.
Соевое масло
Вам также может быть интересно:
• 10 интересных фактов про банан
• Как идеально вычистить мойку?
• Берите, она точно из мяса: в Роскачестве назвали лучшую колбасу
• 4 причины, почему нужно отключать интернет на телефоне на ночь
Соевое масло, которое часто используется в маргарине, некоторых марках майонеза, питательных батончиках и различных замороженных продуктах, может быть вредным для здоровья, как показывают исследования.
Обработанное мясо
Колбасы, сосиски, бекон. Все эти продукты снижают общее количество бактерий в кишечнике, что очень плохо для здоровья. Эти продукты также могут вызвать рак или инфаркт.
Слишком соленые продукты
Ученые обнаружили связь между высоким кровяным давлением и бактериями в кишечнике. В Американском журнале физиологии говорится, что диеты с большим количеством натрия могут усилить воспаления тканей кишечника, а избыток натрия может изменить состав бактерий в кишечнике.
Мы надеемся, что вы прочитав эту статью исключите эти продукты из своего рациона.
