Чем заменить вредное подсолнечное масло?

Диетолог Ольга Липатова сообщила «Кубанским новостям», что подсолнечное масло, используемое при жарке и добавлении в салаты, не так полезно, как в кулинарии. Она отдала должное пяти вариантам.

Оливковое — план питания, разработанный для людей, находящихся на грани похудения.

По вкусу он похож на рапс, но в нарезанном виде почти не имеет вкуса, в результате чего получается идеально прожаренное мясо и рыба.

Использование масла авокадо — отличная стратегия предотвращения сердечных приступов, поскольку оно является мощным и эффективным антиоксидантом.

Кокосовое вкусно и богато различными витаминами, что делает его предпочтительным блюдом.

С маслом гхи довольно легко работать, оно напоминает топленое масло.