Ананас — как выбрать? Польза экзотического фрукта

Травянистые растения, подобные ананасу, встречаются в жарких странах. В нашей стране требуется отапливаемая теплица для выращивания этого растения, которое хорошо себя чувствует в тепле.

Вам также может быть интересно:
• Заходите в телеграмм канал!

Как выбрать спелый фрукт?

Собирая ананас, обратите внимание на его внешний вид:

  • Кожица ананаса должна быть желтой.
  • Встречается зеленая и крепкая листва.
  • Звук должен быть приглушен при ударе.
  • Ананас должен быть крепким, но не слишком твердым, как должно быть.
  • На кожуре не должно быть черных пятен, а ее цвет должен оставаться неизменным независимо от темных крапинок на кожуре.
  • На плодах не должно быть мягких, вмятин.

Запах — второй критерий проверки зрелости. Аромат спелого ананаса насыщенный, сладкий и приятный.

Подождите, пока зеленые фрукты созреют, и вместо них выберите зеленый фрукт.

Почем ананас полезен?

  • Плоды богаты Витамином С, который укрепляет иммунную систему организма.
  • Магний в составе полезен для сердечно-сосудистой системы.
  • Антиоксиданты очищают организм от накопленных вредных веществ, которые мы получаем из-за плохой экологии, пищевых добавок, химических средств, используемых в быту.
  • Тропический фрукт имеет в составе фермент под названием бромелайн. Данный фермент полезен при воспалительных процессах в желудке.
  • Ананас богат клетчаткой, что благоприятно сказывается на пищеварительном процессе.
  • Фрукт является низкокалорийным, что делает его допустимым во время диеты.

На зубы легко воздействуют кислые кислоты, содержащиеся во фруктах, которые требуют много времени на полоскание после еды.