Депривация сна и ее последствия, по мнению сомнолога Романа Бузунова, могут лучше понять те, кто испытывает депривацию сна.
Вам также может быть интересно:
• Заходите в телеграмм канал!
Специалист объясняет, что на первый день организма влияет недостаток сна, который влияет на организм в зависимости от режима сна. Ухудшение самочувствия человека приводит к головным болям и слабости, что может привести к ухудшению самочувствия.
Бузунов рассказал «Ленте.Ру», что лишение сна в течение длительного периода времени может «обострить иммунную систему». «Способность истощать иммунную систему, чтобы инфекционные заболевания могли легче передаваться, а больные раком даже могли их развить», добавление к списку перечисленных рисков.
Он указывал, что при расстройстве желудка нарушаются обменные пути в организме. Ожирение и диабет — два симптома, которые можно ожидать в связи с этим.
Вам также может быть интересно:
• 10 интересных фактов про банан
• Как идеально вычистить мойку?
• Берите, она точно из мяса: в Роскачестве назвали лучшую колбасу
• 4 причины, почему нужно отключать интернет на телефоне на ночь
Врач отметил, что причиной дорожно-транспортных происшествий часто является недостаток сна, что не всегда так. Некоторые люди засыпают во время вождения и спят ночью.
Бузунов подчеркнул, что, по экспертным оценкам, ежегодно из-за засыпания жертв ДТП погибают до 5 тысяч россиян.
